牙龈炎必须洗牙吗？

我牙龈肿两年了，医生建议洗牙，不知还有其他方法吗？

牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿、胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症，建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石,使牙龈炎消退，然后会提供有效的口腔卫生资料，保持牙齿清洁！

根据您的描述怀疑可能是牙龈炎，如果软垢和牙石过多容易造成牙龈炎，容易出血，建议及时到医院进行洗牙治疗，近期不要吸烟饮酒，不要食用辛辣刺激性食物。

洗牙是最好的办法 ，洗牙就跟你刷牙一样也是一种口腔保健，正规的操作是不会损伤你的牙齿的。