牙齿美白最佳方法？

我的牙齿发黄变黑了，每天刷两次都是这样，有方法变白吗？

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长：牙周炎、口腔溃疡、牙龈出血

刷牙是保持牙齿健康的好方法，要是想要美白的话，除了刷牙外，就要通过牙齿美容的方法解决的，建议到牙科去看看。

牙黄变黑你的情况属于清洁不到位，色素残留的情况。或者你是经常吸烟的人的话更容易产生这种情况。建议你可以1.洗牙2.用白醋用牙刷蘸了来回擦，再用清水漱口3.用能把牙洗白一点的那种粉，效果不错，希望你牙变回以前那么白！

张克宁 牙科专家 爱思特医疗美容医院

擅长：擅长口腔美容、修复、牙齿矫正、种植牙等，特别是对美容修复有其独到的见解。

牙齿发黄变黑了，说明是长生了牙结石，时间长不但不美观，会影响口腔卫生，出现牙龈炎和牙周炎。洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。