黄牙怎么变白？

我的牙是淡淡的米黄色，我想变白点该怎么办？

如果自己牙齿比较黄，想变白的话，建议可以通过洗牙和抛光的方法，去除色素沉着，平时经常刷牙漱口，注意口腔卫生，养成正确的刷牙习惯。

黄牙由两种原因造成。一种是牙质受某种元素影响为内源性黄牙，如氟牙症、四环素牙等。往牙齿发育过程中，这些元素与牙质的羟基磷灰石老层螯合，呈均匀状或条纹状的黄灰颜色，这种牙齿不能变白，用各种方法漂白，也是表层变白，不耐久，漂白后不久，又恢复原来的颜色。另一种是由于食物色素贴在牙面上，吴黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素附在表面上呈黄灰色，为外源性黄牙，这种牙用洁治洗牙的方法，将污染物清除掉，能将牙齿恢复为白色。