牙龈炎要怎么才能治好？

我是经常性牙龈出血且牙龈肿痛，有时候也会牙疼，有一颗大牙好像出洞了，总是这样反反复复的，一刷牙全都是血，也不好喝凉一点的的水，吃冰东西，一个疼连续后面好几个都疼，请问专家我该怎样才能治好？

患了牙周炎应控制菌斑，去除局部刺激物，用洁刮术去除牙石。药物牙周袋及根面药物处理，刮除龈下牙石后，对内壁的病理性肉芽用探针蘸腐蚀性药物(如碘酚)进入牙周袋达到治疗效果。手术手术清除牙周袋，牙周袋不深者可将牙周袋切除，深牙周袋可采用内壁刮除术、切除新附着术、翻瓣术等。固定松牙形成牙周夹板，注意控制菌斑，拔除不能保留的病牙。另外，还可选用促使牙周组织修复及辅助改善炎症的药物。