牙齿美白以后要注意什么？

我因为以前年少不懂事抽烟抽的比较多，导致两排牙齿特别黄，每天刷两次都没有用，现在戒烟了我想顺带去医院也把牙齿美白一下。

美白牙齿后的注意事项：1、牙齿美白后，喜欢吸烟的朋友最好能够戒烟，这样才能够让牙齿美白的时间更持久些。2、牙齿美白后一定要做好口腔的清洁工作，每天认真刷牙，每次不低于3分钟，最好能够养成饭后漱口的好习惯。3、牙齿美白一周内不要吃刺激性的食物，比如过酸、过辣、过甜或者过冷过热的食物。

牙齿美白后，刚开始头几天要特别注意，不能吃过冷或过热的食物，咀嚼槟榔、麻辣火锅，着色的物品，带颜色的饮料，咖啡、茶、可乐等都不吃，早晚刷牙，饭后漱口，才能保证他的效果更持久。建议可以定期去医院检查。