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牙齿，并非我们想象中的坚固，稍微不注意，就会出现各种各样的健康问题。口腔中的牙菌斑，是由里面八百多种细菌堆积而成的，而刷牙只能清理掉70%，剩余的清洁不彻底，会在唾液的作用下渐渐钙化，形成如难以清除的水垢一般的物质—牙石。而牙石的形成容易引发牙周疾病，进一步影响全身健康。
牙石引起牙周病后，会有什么危害呢？
1、增加肾炎、冠心病发病风险。有研究发现，牙周病的致病细菌进入血液循环后，会出现肾小球肾炎或细菌性心内膜炎等疾病，而且易引发冠心病。
2、牙周炎越严重肺功能越差。一旦致病菌被吸入肺部，或通过口腔中的小溃疡进入血液循环，便会诱发慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的急性发作。
3、可能引发早产。在怀孕期间患有牙周病易引发早产，在备孕前建议先去看看牙医。
4、消化不良。牙周病容易使牙齿早脱，牙齿的缺失会导致咀嚼功能下降，引发消化不良。
如何清除牙石
牙石比较顽固， 不能靠刷牙来清除，需通过洗牙、刮治手段应对。应使用龈上、下洁治器械去除龈上、下的菌斑和牙石，并且抛光牙面，防治牙石再沉淀。
定期洗牙，能发质牙龈出血，松动，还能治疗牙周炎等疾病。吴补领建议，牙龈炎患者每半年或一年做一次洁治，可有效维护牙周健康。
有不少对洗牙有一定的误解，不敢尝试，其实洗牙并不可怕，下面几个事实告诉你真相。
一、洗牙与刷牙同样重要
口腔的彻底清洁不能单单靠刷牙来完成，刷牙只会处理表面的“垃圾”，而定期洗牙能保证每个隐秘的角落都能被彻底清理。
二、洗牙不伤牙
很多人觉得洗牙会使牙缝变大、牙齿变得松动。事实上，洗牙是利用超声波震碎牙石而到达清除牙石的目的，并不会造成牙齿损伤。牙缝变大是当初牙石掩盖的假象被去除了，同样，牙齿的松动是因为失去了牙石的支撑，因此均属于正常现象，反而不马上处理牙石，虽然暂时不会出现松动牙缝变大的问题，但会让牙龈越来越萎缩，问题愈发严重。
三、洗牙只能还原牙齿本身颜色
不少人会好奇，洗牙能否美白牙齿，事实是不能，洗牙只管去除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等外源性附着物，还原牙齿本来的颜色，不能变更白。
原平台公开讨论
100*****847本人牙齿有些发黄，老是觉得刷不干净，不美观。想去洗牙，但是好多朋友都说洗牙对牙齿不好，我到底该不该去洗牙啊？回复 100*****847 ：
首先要说明的是专业的洗牙对牙周是有很大的好处的，不会有什么坏处。洗牙是通过专业的洁牙机去除牙周沉积的色渍牙结石，因为牙结石也就是牙垢对牙龈的刺激非常大，所以一旦有牙结石形成是建议及早的通过洁牙去除的。如果你的牙齿本质发黄，牙齿上面没有沉积上面物质那就不需要洗牙，因为洗牙是去除牙齿上面的沉着物，改变不了牙齿本身的颜色。如果是牙齿本质比较黄那就可以通过专业的美白方法来改善，比如药物的美白，冷光美白。药物美白需要做牙套把药物涂抹到牙套内每天戴2-3小时，连续使用2周左右就会有明显的效果。冷光美白是直接涂抹药物用冷光美白机照射30-40分钟即可。建议找专业的口腔医生检查，根据你的牙齿做对症的处理。