拒绝一口黄牙，牙黄自救指南看过来~

原平台文章，文中的经历、效果和价格属于来源陈述。

牙齿发黄分内源性原因和外源性色素堆积

牙黄如何改善

一、外源性改善方法

1.刷牙

2.饮食

3.洗牙，洗掉色素和牙菌斑，牙齿就会变回本来的颜色.

二、通用改善方法

1.短期的：可以在医院进行冷光美白，又叫牙齿漂白，通过化学方式，把牙齿本身的颜色提亮或者变白，一般可以维持半年左右。

2.相对长期的美白方式：可以去做全瓷的贴面或者牙冠，价格会偏高一点，不过你想要非常白的颜色是可以实现的。这种方式更适合那些四环素牙或者是氟斑牙的患者。

三、养成良好生活习惯

注意哦，其实正常健康的牙齿就是有点淡淡的黄色的。大家可以要根据自己的情况和要求慎重选择，特别是美白仪、美白贴面这些东西，要注意鉴别三无产品，不要损伤了牙釉质保护层。