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你是否曾在梦中美梦连连，醒来发现枕头湿漉漉的？这种现象不仅让人尴尬，也引发了不少人的好奇。那么为什么我们睡觉的时候会像小孩子一样流口水呢？今天我们就来寻找这个问题的答案。
为什么有的人睡觉时总是流口水？
睡姿不当
睡觉的时候，我们一般会采用仰卧或者是侧卧的睡姿。但是也有一部分人喜欢趴着睡。这样的睡姿不仅会压迫内脏，还会压迫脸上的相关神经，让我们出现流口水的现象。但是只要我们不再趴着睡觉，一切又会恢复如常。
细菌在口腔内大量繁殖
从小老师和家长就教导我们一定要养成早晚刷牙的好习惯。我们每天要吃许多食物，要是不能做到一天刷两次牙和饭后漱口，这些食物残渣就会残留在我们的口腔内，在里面繁殖出大量的细菌。当口腔卫生做不到位的时候，就会刺激唾液的分泌，让我们在睡觉的时候口水直流。
牙齿出现畸形
当我们的上牙弓向前突出或者是上门牙向外生长时，嘴唇就没有办法完全包住牙齿。出现这种牙齿畸形的情况，不仅会影响我们的外貌，还会让我们在睡觉的时候淌口水。
怎么做才能改善睡觉流口水的情况呢
尽量采取仰躺的姿势
当我们平躺着睡觉的时候，可以伸展腰身，缓解腰酸背痛的症状。而且这样也不会对内脏造成压迫，不会给身体造成负担。最为重要的是，仰躺着入睡，我们就不容易流口水。
口腔清洁工作做到位
在做口腔卫生的时候，我们一定要怀着认真的态度。刷牙的时候，我们要采用正确的刷牙姿势，将牙齿里里外外刷干净，连舌头也不能放过。而且刷牙的时间一定要满三分钟，只有这样我们才能彻底清洁牙缝之间的食物残渣，不让细菌有繁殖的机会。
牙齿矫正
在我们成长的过程中，要是没有留意自己的身体变化，很容易会造成牙齿畸形。如果我们晚上睡觉的时候，习惯用嘴巴呼吸的话，上牙弓就会越变越窄，并且向前突出。牙弓变窄之后，牙齿生长的位置越来越小，我们就会出现龅牙的情况。
如果我们想要改善睡觉时流口水的情况，可以根据自己的实际情况进行牙齿矫正。但是这一过程需要忍受一定的痛苦，并且需要耗费较长的时间，矫正做不做一定要综合全面的情况来判断。