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原文导读有了坚固的牙齿，我们才能享受各种美食，因此，口腔保健很重要，我们在日常生活中就要注意预防牙病，下面我们来看看预防牙病八步骤。
口腔保健常识：
1、从小培养正确刷牙好习惯；
2、挑选一只含氟化物的牙膏；
3、尽量避免在临睡前进食甜的食物；
4、早、中、晚刷牙 一次，每次最少三分钟；
5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣；
6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查；
7、向牙医请教预防口腔疾病的方法；
8、预防胜于治疗。
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100*****120最近这几个月来，我牙疼的很，在牙根处，好像能活动，又酸又痒的，经常会出血，吃东西还会塞住，里面有结石，去医院看了下，说是牙周病。平时怎么预防牙周病？回复 100*****120 ：
注意口腔环境卫生，勤刷牙，勤漱口。刷牙时要用较软的牙刷，以免刺激牙周。如果发现牙周有牙石形成的话，建议去正规医院口腔科洗牙。